Taiji Quan Nei Dan
Pieter Langendijkstraat 85,2533 TG Den Haag
STICHTING
TAIJI QUAN NEI DAN
Qi Gong
|
Qi Gong zijn oefeningen ter bevordering van de vitale levensenergie en daarom ook ter bevordering van de algehele gezondheid. Deze oefeningen zijn ontwikkeld om de Qi, (bio-energie) in het lichaam beter te ontwikkelen en aan te voelen. Het zijn serie oefeningen die zacht en ontspannen worden uitgevoerd samen met een bepaalde concentratie en visualisatie. Het zijn oefeningen bestaande uit diverse herhalende bewegingen.
Qi betekent energie en Gong betekent oefening. Omdat taijiquan tot de interne stijlen gerekend wordt, en er gebruik wordt gemaakt van de vitale levensenergie, zijn er een aantal oefeningen ontwikkeld om de Qi te bevorderen, genaamd Qi gong.
De Westerse wereld verschilt nogal van mening met de Chinese opvatting over levensenergie. Het beste kan Qi of Chi vertaalt worden met bio-energie. In de Chinese geneeskunde maakt men gebruik van energiebanen (meridianen) in het lichaam. Wanneer er blokkades in de energiestroom ontstaan, krijgen ziektes en klachten meer kans door verminderde weerstand. Een Chinese arts behandeld daarom de oorzaak van een klacht door de energie blokkades op te heffen met bv acupunctuur. Door middel van dit voorbeeld wordt wellicht duidelijk hoe belangrijk een goede Chi of Qistroom in het lichaam is. Deze Qi stroom en het opheffen van blokkades kunnen we met qi gong oefeningen activeren.
De Westerse geneeskunde is meer gericht op de aandoening zelf, genezing van de kwaal en niet zo zeer gericht op de oorzaak. Zij zoeken de oorzaak vaak buiten het lichaam ( b.v.door tocht verkouden worden en door teveel achter de computer te zitten een muisarm te krijgen) Terwijl de Chinese geneeskunde juist de oorzaak in het lichaam zoekt. (blokkades, daardoor verminderde weerstand en disbalans in het lichaam)
De Chinese geneeskunde is daarom net zo waardevol als de Westerse geneeskunde. Het heeft alleen een andere benadering. Bedenk dat de geneeskunde in China al een hoog niveau bereikt had, toen wij nog aan het aderlaten waren in de middeleeuwen. Beide methodes, Westers en Oosterse geneeskunde vullen elkaar nu steeds meer aan. Daar kunnen wij nu dankbaar gebruik van maken door de eeuwenoude kennis toe te passen in ons leven, door middel van het uitoefenen van qi gong en Tai Chi, en dit door te geven aan geinteresseerden.