Taiji Quan Nei Dan
Pieter Langendijkstraat 85,2533 TG Den Haag
STICHTING
TAIJI QUAN NEI DAN
Stijl |
Yang Stijl |
Taiji Quan Nei Dan geeft les in de traditionele "Yang" Stijl Taiji Quan.
|
- De simplified vorm: ook wel 24 vorm genoemd, Deze vorm is in het begin van de zestiger jaren in China ontwikkeld om taijiquan toegankelijk te maken voor een groot publiek.
- De 40 Yang wedstrijdvorm.
- De 32-zwaardvorm
- De gecombineerde wedstrijdvorm (ook wel 42 vorm genoemd)
- Pushing-Hands
- Applicaties
Er wordt in de eerste plaats les gegeven in:
-
Chan Szu Chin - Qi Gong
Ook wel Silk Reeling Qi Gong genoemd.
Deze Qi Gong vorm is speciaal ontwikkeld voor Tai Chi beoefenaars.
Deze Qi Gong set is als het spinnen van een zijde draad vanaf de cocon van een zijderups. Zacht maar met volle aandacht en concentratie voor het ontwikkelen van interne kracht. Alle spieren, pezen en lichaamsdelen worden op een zachte manier weer los en soepel gemaakt.
Daarnaast wordt er ook les gegeven in:
- Kraanvogel Qi Gong
- Tiger & Dragon Qi Gong
- Stilte Meditatie (Tibetaanse)
- Kleine Hemelse Kringloop
(Xiao Zhou Tian).
(Om mee te kunnen doen aan de meditatie lessen is twee jaar qi gong training gewenst)